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Amici per la pelle.

Ecco quali cibi mangiare per migliorare l’aspetto della propria pelle.

La salute e il benessere passano anche dalla pelle, l'organo più esteso del nostro organismo: per avere un aspetto bello e compatto, la pelle deve essere nutrita, idratata e curata anche attraverso un’alimentazione corretta ed equilibrata.

Alcuni tipi di frutta sono particolarmente ricchi di acqua e vitamina C, che garantisce la produzione di collagene aiutando a mantenere la pelle giovane:

  • Agrumi (soprattutto arancia, limone, pompelmo)
  • Cocco
  • Frutti di bosco
  • Anguria
  • Ananas

Per rendere questi alimenti ancora più dolci e gustosi provateli aggiungendo Misura Stevia, il dolcificante 100 % di origine naturale a 0 calorie. Potete usarli anche per preparare dei deliziosi smoothies: per trovare qualche ricetta cliccate qui.

Per preparare all’estate non solo la vostra pelle ma anche il resto, provate gli esercizi studiati in collaborazione con GetFit che trovate qui.

 
 

RICETTE E ABBINAMENTI

Misura Stevia in cucina: idee e suggerimenti per non rinunciare alla dolcezza e rimanere in forma.

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La stevia, una pianta dalle incredibili qualità. Scopri di più!

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