L’intestino umano ospita trilioni di microrganismi, noti collettivamente come microbioma, che svolgono un ruolo fondamentale per la nostra salute digestiva. Questi batteri, virus, funghi e altri microbi contribuiscono in modo significativo alla digestione, all’assorbimento dei nutrienti e al mantenimento dell’integrità intestinale. Comprendere il ruolo cruciale dei batteri intestinali può aiutarci a capire come essi influenzino la salute e il benessere generale. (altro…)

Il mantenimento di un microbioma sano è essenziale per il benessere generale, in quanto influisce sulla digestione, sull’immunità e sulla salute mentale. Un microbioma vario ed equilibrato può essere alimentato attraverso scelte alimentari e abitudini di vita. (altro…)

Il corpo umano è un sistema complesso in cui vari componenti interagiscono per mantenere la salute generale, e una delle connessioni più intriganti è quella tra il microbioma intestinale e la salute mentale. La ricerca ha sempre più evidenziato come i trilioni di microrganismi presenti nel nostro sistema digestivo possano influenzare l’umore, la cognizione e il benessere mentale complessivo. Questa relazione, spesso chiamata asse intestino-cervello, evidenzia il profondo impatto della salute intestinale sulla salute psicologica ed emotiva. (altro…)